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Dor no pé nunca mais, só se você gosta mesmo...

Que sapatos utilizar para o Dia-a-dia?

Esta pergunta surge muito frequentemente: são os sapatos que um desportista ou simplesmente uma pessoa preocupada com o conforto deve utilizar no seu dia-a-dia?

Muitos desportistas, habituados ao conforto proporcionado pelos materiais e tecnologias utilizados na construção do calçado desportivo moderno, procuram calçado para utilizar no seu dia-a-dia que ofereçam parte destas características de conforto, mas sem perder o design a que uma situação mais formal obriga.
Outros também procuram que os seus sapatos do dia-a-dia consigam acomodar as palmilhas/ortóteses, muitas de prescrição médica.
Hoje em dia é relativamente fácil encontrar calçado com características de conforto semelhantes ao calçado desportivo (muitas marcas inspiraram-se mesmo em tecnologias originárias do calçado desportivo), apenas temos que procurar, existem mesmo marcas que se especializaram no chamado calçado conforto.

Que características procurar no calçado para o dia-a-dia?

1º Formato

O formato tradicional de muitos sapatos de vestir é completamente desadequado para o pé humano, alguns modelos são muito estreitos e pontiagudos.
Procure um modelo de sapatos que sejam largos e com a biqueira redonda para acomodar correctamente os seus pés, verá que estes agradecem.

2º Atacadores

Eu costumo afirmar que depois de um par de botas de ski a pior coisa que podemos colocar nos pés são sapatos sem atacadores.
Evite calçado tipo mocassim (sem atacadores) para o dia-a-dia, como o sapato não possui forma de ajustar ao pé, a solução para que não escorregue /chinele é utilizar um tamanho mais pequeno, acabando desta forma por comprimir os dedos no processo.
Não é à toa que as mulheres sofrem mais dos pés que os homens, se juntarmos o formato dos sapatos e o tamanho dos saltos com o facto dos sapatos de mulher raramente possuírem atacadores, temos a combinação fatal.

3º Sola intermédia em espuma

Uma das características do calçado desportivo que mais contribui para o conforto é a sola intermédia em espuma, que oferece uma plataforma fofa entre o chão e o corpo, amortecendo desta forma os impactos, muitos dos sapatos de conforto também possuem espuma nas solas intermédias, só que na maioria são espumas um pouco mais firmes (para maior durabilidade) tal como por exemplo Poliuretano.

4º Palmilha removível

A única forma de podermos acomodar correctamente um par de palmilhas/ortóteses num par de sapatos é substituir as palmilhas originais pelas novas, desta forma não comprimimos o pé por falta de volume, além do mais mesmo que não utilizemos palmilhas especiais sempre podemos substituir as originais por outras de maior performance, como por exemplo as spenco.

5º Flexibilidade adequada

Muitas marcas da categoria conforto publicitam o facto de os seus sapatos serem super flexíveis, e portanto confortáveis, não devemos nos enganar, sapatos super flexíveis podem ser prejudicais, na medida que esta flexibilidade poderá provocar instabilidade, o ideal é procurar um equilíbrio entre apoio e flexibilidade.

Flexibilidade desadequada (o pé não flecte assim)

Agora que já sabemos quais são as características a procurar para o calçado do dia-a-dia, aqui ficam algumas marcas conhecidas por fabricarem calçado de conforto:

Ara Shoes
Geox
Rockport
Ecco
Hush Puppies
Clark’s
Snipe
24 Horas
Camport
Camper
Fluchos
Pinoso’s
DB shoes

Estes são apenas alguns exemplos de marcas que fabricam calçado com as características mencionadas acima, é natural que nem todos os modelos destas marcas apresentem todas as características de conforto, devemos procurar aquele ou aqueles modelos que apresentem o melhor equilíbrio dessas características, o ideal é procurar uma loja onde exista o maior número destas marcas e experimentar até encontrarmos o modelo no qual nos sintamos melhor.

Se proteger os seus pés este levam-no a qualquer lado...

Como comprar (conselhos gerais)

Que sapatos usar no dia-a-dia? (originalmente colocado no forum: http://www.omundodacorrida.com